Las 8 ramas del Ashtanga

 

  

richard

 

La analogía de Patanjali es una perfecta imagen, sabiduría y espiritualidad revelada de la misma manera que un árbol crece, cada árbol en la tierra tiene el mismo objetivo (alcanzar la luz) el método de un árbol no es mejor que el de otros, cada especie tiene características individuales que le permiten crecer hasta su potencial extraordinario, los diferentes sistemas de Yoga son únicos a pesar de que todos tiene el mismo proposito, crecer hacia el esclarecimiento. Ashto significa ocho y anga quiere decir rama o etapa, Patanjali asigna ocho ramas al árbol del Yoga y cada una de ellas representa una etapa o paso en el proceso de realización personal, los practicantes deben avanzar en orden preciso en estas (Patanjali), comenzando desde abajo, las ocho ramas son: yamas (códigos morales), niyamas (purificación personal y estudio), asana (postura), pranayama (regulación de la respiración), pratihara (control sensorial), dharana (concentración), dhyana (meditación), samadhi (contemplación realización personal o estado de felicidad). Patanjali nos enseña que las ocho etapas deben ser practicadas en orden para purificar y acoplar la mente el cuerpo y alma (Yoga), así al final del viaje será posible recoger los frutos del árbol de Yoga. Debido a que los conceptos de las dos primeras etapas Yamas y Niyamas resultan difíciles de comprender para quienes no hayan crecido bajo la tradición y filosofía orientales Shri k Pattabhi Jois comienza por enseñar asana, la tercera rama o etapa a sus alumnos occidentales, ya que gracias a su exigente disciplina y practica comienzan a comprender la importancia de la regulación de la respiración, a partir de la practica de la respiración Ujjayi los alumnos empiezan a experimentar cierta claridad mental y partiendo de esta base al desarrollar las dos primeras etapas del Yoga, consiguen cierta habilidad para la contemplación.

 

 

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